おすすめの洗口液(マウスウォッシュ)が知りたいひと「おすすめの歯磨き粉をしりたいな。自分にあった歯磨き粉ってあるのかな。選ぶ基準があれば教えてほしい。」
こういった疑問に答えます。
✔︎ 本記事の内容
・洗口液の選び方
・オススメの洗口液 3選
・つかうときの注意点
✔︎ 記事の信頼性
この記事を書いているわたしは歯科医師です。
定期的にマウスウォッシュで洗口しています。
そんな私が本記事で、マウスウォッシュ を評価しつつ、レビューしていきます。
口は「食べる」「笑う」「話す」といった生きるために必要な、身体の機能です。
近年はオーラルケア、口腔ケアの大切さが少しずつ浸透してきました。
そんな中で今回は「ニーズ別に３つ」洗口液を紹介します。そもそもどうやって選ぶべきか…という話から、おすすめ３つを解説します。
すべて実際に使用したものを紹介します。
この記事を読むと、自分にあった洗口液がみつかります。
■ もくじ
洗口液（マウスウォッシュ）の選び方
洗口液とは？
洗口液とは、歯磨きのあとにすすぎで使う液体の薬品です。別名「マウスウォッシュ」 。
むし歯や歯周病、口臭の予防に効果があります。
世の中のオーラルケア製品には「洗口液」 と 「液体ハミガキ」の2種類があります。
・洗口液＝マウスウォッシュ：歯磨きのあとにすすぎで使うもの
・液体歯磨き＝デンタルリンス：歯磨き中につかうもの
上記の通りです。
用途を間違えないように気をつけましょう。
✔︎ 洗口液と液体歯磨きを見分ける方法
商品の裏面をみてください。
洗口液はその名の通り「洗口液」と記載されています。液体歯磨きは「液体歯磨」または「デンタルリンス」と記載があります。
この違いで見分けるようにしましょう。
選び方のポイントは2つ
ポイントは２つです。
・含まれる成分
・アルコールの有無
選び方は上記の2つが基準になります。
✔︎ 含まれる成分
洗口液は、「医薬部外品」を選びましょう。「化粧品」と「医薬部外品」にわかれています。
殺菌成分や、口臭防止の成分がふくまれるのは「医薬部外品」です。
✔︎ アルコールの有無
アルコールの少ない、もしくはノンアルコールの商品を選びましょう。
とくにノンアルコールは低刺激で、口に優しいです。
逆に、大量のアルコールは刺激や乾燥につながります。
※ ニッチすぎる洗口液はオススメしません。
あまり世の中に出回っていない洗口液もありますが、あまりおすすめしません。その理由は需要が低いから。
せっかく使い始めたのに、薬局やネットで買えなくなってしまったら意味がありません。無難に有名どころからはじめるのがよいです。
【比較あり】歯医者がおすすめする洗口液（マウスウォッシュ） 3選
いま紹介した条件を満たす商品を紹介します。
歯医者がおすすめする洗口液（マウスウォッシュ）３選
つぎのとおりです。
✔︎ 【歯医者がおすすめする洗口液（マウスウォッシュ）３選】
コンクールF は、殺菌作用のつよい歯科専売の洗口液です。
モンダミンとリステリンは国内でもシェアの大きい洗口液なので、どこでも買うことができます。
自分にあったものから試してみてください。
「コンクールF」 と「モンダミン プレミアムケアセンシティブ」の比較
むし歯や歯周病を徹底的に予防したい…というひとはコンクールF…です。
とにかく刺激は小さめに…という人なら、ノンアルコールのモンダミンがおすすめです。
とはいえ、せっかく洗口液を使うなら、殺菌効果の高い方が良いかな…と思います。なのでまずはコンクールF をおすすめします。
このあたりは個人差がありますね。
※ コンクールF はAmazonやYahooショッピングでの洗口液売れ筋ランキング1位です。
すべての薬局で売っているわけではないので、近くの歯医者かネットでの購入がオススメです。
コンクールFの詳細は【口コミ最強のマウスウォッシュ】コンクールF を歯医者が徹底レビュー を参考にしてください。
「リステリン トータルケアプラス」はだれにおすすめ？
すぐに口臭を消したい！…のような、とにかく即効性を求める方。
リステリントータルケアプラスは刺激が少ないノンアルコールタイプです。
ミントの爽快感が強く、素早い効果を期待できます。
小さいボトルがついているので、携帯用にも便利です。
・リステリン トータルケアプラス：口臭を素早く消したい方
洗口液を使うときの注意点
歯磨きを疎かにしない
洗口液だけでは、虫歯や歯周病を予防することはできません。
歯磨きで汚れをこすり落とすことが、予防の第一歩です。
洗口液を過信せず、毎日のブラッシングをしっかりおこないましょう。
使い過ぎない
使用頻度を守って使いましょう。
過度の使用は、粘膜が荒れたり、唾液が減少する恐れがあります。
口臭や歯周病が気になるからといって、頻繁に洗口することはやめましょう。
災害時に役に立つ
災害時に洗口液は役に立ちます。
災害時には生活が不規則になり、肺炎やインフルエンザ、風邪などの呼吸器感染症が起こりやすいです。
その予防として、口を清潔にする…は重要です。
歯ブラシと一緒に、洗口液を入れておくようにしましょう。
まとめ：洗口液（マウスウォッシュ）のコスパはよい
以上、3つの洗口液をまとめました。
紹介した洗口液はどれも 800〜1,400円 ほどかかります。
ですが、実際に歯が悪くなって歯医者に通うことを考えると、圧倒的な節約になるはずです。
歯にかかるコストの感覚は以下のとおりです。
・白い被せ物：4万円以上
・インプラント：20万円以上
・入れ歯：高いものだと100万円
とはいえ繰り返しになりますが、いくら殺菌作用のある洗口液でも、汚れそのものを落とす効果はありません。
むし歯や歯周病を予防する最強の方法は、しっかり『歯磨き』することです。
そのため洗口液を過信せず、歯磨きの後の仕上げとして使用するようにしてみてください。
こういったアイテムはまず使ってみるのが一番です。
1本携帯しておくと災害時の口腔ケアにも役立ちます。ぜひこの機会に試してみてください。
自分にあった洗口液（マウスウォッシュ）をみつけましょう。
✔︎ 【記事で紹介した洗口液 リスト】
・コンクール F：歯医者がおすすめ。殺菌作用をもとめる方。迷ったらこれから。
・モンダミン プレミアムケア センシティブ：女性やこどもに。低刺激をもとめる方
・リステリン トータルケアプラス：素早い効果。即効性を重視したい方
